aktiviteter för kropp och själ

"Mensana in corpore sano - En sund själ i en sund kropp"

HÖSTRETREAT PÅ CASA SOFIA
 

Vill du ha något att se fram emot som stärker dig till både kropp och själ? I så fall ska du boka en höstretreat i Alicante 21-25/10-2021.

Denna retreat innehåller allt man kan önska sig – egen tid, gemenskap, god mat, sol, bad, vandring, shopping, yoga, meditation och inte minst en kurs i personlig utveckling (med teman som stresshantering, stärka själv(med)känslan och leva sin längtan).

Genom ett unikt samarbete mellan Sofia Westling på Casa Sofia bland bergen i Crevillente strax utanför Alicante, och kursledaren Christel Dopping Sköld, som både är samtalsterapeut och yogalärare, kommer du att bli både ompysslad och påfylld under fyra dagar.

Vi satsar på det personliga och hemtrevliga, samtidigt exklusiva eftersom det bara finns plats för åtta personer.

Pris för boende (det är delat rum så ta med dig din partner, kompis eller mamma) med halvpension, transfer, yoga och kurs är 7 000 kr/person. Tillkommer flyg (direktflyg Stockholm-Alicante med SAS eller Norwegian från 3 500 kr/person).

Kontakta oss för mer information på sofia@bhcasasofia.com
 

One day retreat 11th of september
together with Nicola Farnhill

 

A one day retreat offering participants the chance to relax in a beautiful mountain retreat situated in the Sierra de Crevillente.

The retreat will be focused on reducing stress and anxiety, through a gentle Yin Yoga practice, meditation. Mini workshops on how to cope in challenging times and developing skills to use for life.

Join this retreat and change a negative mindset to a positive one. Always see the opportunities in life and create the perfect life from a heartfelt place.

With a delicious vegan breakfast and lunch and relaxing time around the pool.
And optional massages this after summer retreat really will see you walking into the Autumn and Winter with a spring in your step and an outlook that will much peace, happiness, joy and abundance.

Only 85 euros per person for this retreat.

Email nicola@connectedtoself.com or message Nicola Farnhill on Fb.

Alternatively call 0034 634316839 for more details